• Dešifrování online testů - moč, krev, obecné a biochemické.
  • Co znamenají bakterie a včlenění do analýzy moči?
  • Jak porozumět analýze dítěte?
  • Vlastnosti analýzy MRI
  • Speciální testy, EKG a ultrazvuk
  • Normy během těhotenství a hodnoty odchylek.
Dešifrování analýz

Kyselina listová: proč ženy potřebují během plánování těhotenství a těhotenství

Ženské tělo je složitým systémem, kde je jasně plánováno fungování všech orgánů. Aby však mohly správně fungovat, musí být vitaminy a minerály pravidelně uvolňovány do krve. Kyselina listová nebo B9 je považována za jeden z hlavních ženských prvků. To se také nazývá těhotenský vitamín. Moderní lékaři trvají na tom, že přítomnost této užitečné složky v těle budoucí matky by měla být dostatečně před počátkem. A během těhotenství hraje důležitou roli při formování a vývoji orgánů a systémů budoucího dítěte.

Obsah

Úloha kyseliny listové u lidí

Lidské zdraví závisí na mnoha faktorech. Především se lidé starají o imunitu. Není divu, že lékaři trvají na úplné a vyvážené výživě pro děti a dospělé, protože s jídlem přicházejí do krve všechny vitamíny a minerály potřebné pro životně důležité činnosti. Vědci však prokázali, že během procesu vaření ztrácí velké množství živin, takže lékař může doporučit užívání B9 ve formě pilulky některým lidem (nejen dospělým, ale i dětem).

Stojí za to vědět, že dlouhodobé skladování potravin bohatých na vitamín B9, zejména při slunečním záření, ztrácí asi 50% kyseliny listové. Během vaření je téměř 90% vitaminu z původního obsahu v surovém potravinářském produktu zničeno.

Kapsle s kyselinou listovou

Abychom kompenzovali nedostatek kyseliny listové, je nutné v její kompozici připravit speciální přípravky obsahující vitamín.

Kyselina listová je považována za ve vodě rozpustný vitamin a byla nejprve izolována ze špenátu listů ve vzdáleném 1941, a po pěti letech v roce 1945 vědci byli schopni syntetizovat tento důležitý prvek chemickými prostředky. To je to, co dostáváme užíváním tablet. V poslední době se věřilo, že B9 je výhradně ženský vitamin, dnes však moderní medicína upozorňuje na skutečnost, že kyselina listová musí být přítomna v dostatečném množství v mužském těle. Lékaři vysvětlují, že kyselina listová ovlivňuje mnoho procesů v těle, a proto je nezbytnou látkou jak pro ženy, tak pro muže:

  • Vitamin B9 je důležitý pro plnohodnotnou práci imunitních sil těla, stejně jako centrální nervový systém (centrální nervový systém);
  • odpovědný za absorpci aminokyselin a bílkovin;
  • přispívá k řádnému fungování oběhového systému: podílí se na procesech tvorby krve;
  • zlepšuje funkci trávicího traktu: pomáhá chránit tělo před otravami a také zlepšuje chuť k jídlu;
  • slouží jako prostředník: pomáhá absorbovat další vitamíny a minerály v těle;

    Velmi často se kyselina listová předepisuje současně s vitamínem E, B12, C a železem.

  • hraje hlavní roli při tvorbě DNA a RNA buněk, které nesou dědičnou informaci;
  • pomáhá předcházet vzniku aterosklerózy;
  • důležité pro funkci mozku;
  • jako součást komplexní terapie je B9 předepisován pro léčbu onemocnění srdečního svalu a cév.

Nedostatek tohoto vitaminu je charakterizován následujícími příznaky:

  • špatný spánek: nepokoj nebo časté noci bez spánku;
  • nedostatek chuti k jídlu, který vede k ostrému úbytku hmotnosti;
  • únava: i ráno, když spíte celou noc, člověk se necítí odpočívat;
  • bolesti hlavy: v některých případech dochází k migréně;
  • podrážděnost, deprese;
  • rozvoj anémie s nedostatkem železa.
Potraviny bohaté na kyselinu listovou

Lékaři doporučují jíst více čerstvé zeleniny a ovoce, je to v nich velké množství kyseliny listové

Pro kompletní dodávku kyseliny listové doporučují lékaři jíst potraviny a potraviny bohaté na tento vitamín.

V chladné sezóně, kdy dochází k akutnímu nedostatku čerstvého ovoce a zeleniny, mnoho odborníků doporučuje, aby přípravky obsahovaly vitamín B9. Vynikající možností je komplex vitamínů a minerálů, speciálně navržený podle potřeb dospělých a dětí do 12 let.

Tabulka: produkty bohaté na vitamín B9

Skupina výrobků Název produktu
Živočišný původ
  • maso: je nejlepší vařit hovězí nebo vepřové maso;
  • játra: hovězí, jehněčí a vepřové bude skvěle fungovat;
  • mléko;
  • výrobky z mléka: sýr, tvaroh, smetana;
  • ryby: losos, sleď;
  • krevety;
  • kuřecí žloutky.
Rostlinný původ
  • zelenina: salát, špenát, kopr, petržel;
  • mrkev;
  • luštěniny: hrach, fazole, luštěniny;
  • obiloviny: pšeničné a žitné otruby;
  • matice;
  • banány;
  • citrusové plody: citron, oranžová.

Video: Doktor o výhodách vitaminu B9

Proč jí lékaři předepisují ženy?

Moderní medicína doporučuje rodinám zodpovědně řešit otázku porodu. Proto se dnes nacházejí speciální centra pro plánování rodiny, kde mohou jít pár, pokud je to nutné. I když žena a muž nemají žádné zdravotní potíže, konzultace s lékařem je povinná. Ne každý ví, že nedostatek určitých vitamínů a minerálů, zejména kyseliny listové, často vede k abnormalitám vývoje plodu.

Nevybírejte vlastní rozhodnutí o užívání tablet. Koneckonců, pouze lékař provede průzkum, zhodnotí historii a na základě získaných výsledků předepisuje potřebné léky, dávku a maximální dobu užívání.

Vitamín B9 při plánování těhotenství

Lékaři jsou dnes toho názoru, že začátek užívání léčiv s vitaminem B9 by měl trvat nejméně tři měsíce před zahájením plánování těhotenství a je lepší zvýšit tento počet na šest měsíců. Nebojte se, že během této doby může dojít k nadměrné akumulaci látky v těle. To se nestane, protože B9 se vstřebává pouze v množství, které je v této fázi nezbytné, okamžitě se z těla odstraní zbytky. Proto v době oplodnění v krvi by nemělo být nedostatek tohoto prvku, aby nevyvolávaly různé problémy nejen s těhotenstvím, ale také se zdravím budoucího syna nebo dcery.

Jakmile se pár rozhodne porodit dítě, lékaři předepisují B9 ženám, aby se vyhnuli následujícím následkům:

  • B9 se podílí na procesech syntézy kyselin, které hrají hlavní roli při tvorbě vaječných buněk bez defektů. Pokud se buňka vajíčka vytvoří s patologií, její oplodnění se vůbec nevyskytuje nebo je plné nezdravého embrya;
  • s nedostatkem tohoto vitaminu je částečné nebo úplné oddělení placenty možné v prvních týdnech po početí;
  • snížit riziko vzniku anémie u žen. Při anémii v různém stupni se vyvine fetální hypoxie (nedostatek kyslíku u dítěte). Výsledkem může být zpoždění ve vývoji budoucího úmrtí dítěte nebo plodu.
  • ztráta chuti k jídlu u ženy. To znamená, že očekávaná matka bude jíst špatně, a proto dostane méně potravin potřebných užitečných prvků;
  • nadměrná podrážděnost a nervové poruchy. Emocionální stav může ovlivnit proces koncepce. V některých případech ženy, které jsou depresivní, nemohou otěhotnět, ale je nutné vytvořit emocionální zázemí, všechno se ukáže samo.

Byly provedeny studie, které odhalily, že kyselina listová přispívá k pojetí dítěte. Vědci zjistili, že ženy, které konzumovaly tablety vitaminu B9 po dlouhou dobu, zvýšily plodnost - schopnost ženy otěhotnět.

Pár na recepci u lékaře

Před plánováním těhotenství se doporučuje navštívit lékaře u vašeho manžela.

Nemyslete si, že se žena musí připravit na zrození drobků. Matka i otec jsou zodpovědní za zdraví potomstva. Proto budoucí otec potřebuje pouze příjem folátu, protože:

  • šance na zdravý chlapec nebo dívka se několikrát zvyšují;
  • zvyšuje pohyblivost mužských buněk a také zvyšuje schopnost spermií oplodnit vajíčko;
  • počet spermií nesoucích nesprávný chromozomový soubor se několikrát snižuje.

Stojí za zmínku, že vitamín B9 je mnohem horší absorbován u kuřáků, stejně jako těch, kteří zneužívají alkohol. To je důvod, proč lékaři doporučují vzdát se špatných zvyků nejméně několik měsíců od plánovacího období až po koncepci.

Význam folátu během těhotenství

Porodní a gynekologové nepřestávají věnovat pozornost tomu, že užívání kyseliny listové je také nezbytné, zatímco čekají na drobky, aby se zabránilo vadám a patologickým stavům plodu. Nedostatek těla těhotné ženy vitamínu B9 může vést k vážným abnormalitám plodu:

  • problémy s mentálním vývojem: děti po porodu jsou často diagnostikovány s mentální a retardací řeči;
  • mozková kýla - vypuknutí kraniální dutiny v důsledku defektu, který vznikl během tvorby plodových orgánů;
  • malformace srdečního svalu;
  • defekty ve vývoji fetální neurální trubice, v důsledku čehož jsou diagnostikovány patologie páteře, míchy a další;

    Závažná vada, která se může vyskytnout u plodu v důsledku nedostatku kyseliny listové, je anencefálie - absence úplně nebo částečně mozkových hemisfér. To je přímá indikace pro potrat.

  • raná úmrtí plodu (obvykle v prvních dvanácti týdnech), potrat;
  • Rozštěpová rýma je anomálie, ve které je horní ret dítěte rozdělena na dvě části.
Těhotná žena s ovocem a zeleninou

Dokonce i s vyváženou a výživnou stravou nebude dostatečné množství kyseliny listové pohlceno do těla ženy: musíte užívat speciální přípravky s vitamínem B9

Některé ženy zcela odmítají užívat léky, včetně komplexů vitamínů, během těhotenství, což způsobuje, že nepoškodí drobky. Takové rozhodnutí však ohrožuje zdraví nenarozeného dítěte. Podle studie je až 80% patologických stavů nervového systému způsobeno nedostatkem kyseliny listové v prvních dvanácti týdnech těhotenství.

Pravidla pro užívání vitamínu B9

Požadované množství vitaminu B9 je stanoveno individuálně. Před plánovaným počátkem je dostatečná dávka vitaminu B9 400 mikrogramů, ale od svého vzniku v těle nového života se tato hodnota zvyšuje na 600-800 mcg denně. Po začátku druhého trimestru může lékař dávku znovu snížit na 400 mikrogramů v závislosti na individuálních potřebách nastávající matky.

Je zajímavé vědět, že kyselina listová je vitamin, který tělo nevytváří. Tedy Žena může doplnit své rezervy pouze tím, že jíte potraviny bohaté na B9 a užíváte zvláštní léky.

Pilulka se užívá bez ohledu na jídlo a pití hodně vody. Monopreparáty kyseliny listové jsou vyráběny různými společnostmi a jsou malými žlutými tabletami, které lze snadno polykat.

Otec ve fázi plánování koncepce dítěte stačí na to, aby užíval 400 μg vitaminu B9 denně.

Nicméně, jestliže v rodině budoucího otce nebo matky byly dříve případy patologie neurální trubice, může být dávka zvýšena na 2 mg denně. Existují situace, kdy manželský pár již má dítě s takovou patologií. Aby se zabránilo opakované situaci, lékař doporučuje, aby žena užívala denně až 4 mg přípravku B9, otec také zvyšuje dávku kyseliny listové jednotlivě.

Video: kyselina listová během těhotenství

V jiných případech může být nutné užívat vitamín B9.

Nicméně, nejen těm, kteří plánují těhotenství, a ženám v této pozici je třeba dostat kyselinu listovou. Oba muži i ženy by měli užívat profylaktickou nebo terapeutickou dávku léčiva (v závislosti na tom, lékař zvolí individuálně dávku a dobu užívání drogy) v následujících případech:

  • onemocnění střev a gastrointestinálních orgánů: syndrom dráždivého střeva, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida;

    Odborníci zjistili, že s dlouhodobým nedostatkem kyseliny listové se může vyvinout rakovina konečníku.

  • ženy, které užívají perorální antikoncepci;
  • lidé, kteří kouří a často zneužívají alkohol;
  • během léčby při užívání diuretik.

Děti dostávají také příjem kyseliny listové: děti ve věku 40-60 mcg, starší děti v závislosti na věku, 100-200 mcg. Vitamín se doporučuje užívat k posílení imunitního systému během chladné sezóny, normální krvetvorby, mozku a nervového systému. Obvykle děti lékaři předepisují lék jako součást multivitamínového komplexu.

Vitamishki

Vitamishki Multi obsahuje kyselinu listovou

Nejznámější léky pro ženy obsahující látku

Na farmakologickém trhu existuje obrovská škála léčiv obsahujících kyselinu listovou. Tato monopreparace a multivitamínové komplexy:

  • Folio - malé bílé tablety o hmotnosti 150 kusů v balení obsahující kromě vitamínu B9 také jódu - také velmi důležitý prvek během plánování těhotenství a během těhotenství. Velmi často je folio předepsáno lékařem 3 měsíce před počátkem a během prvních dvanácti týdnů;
  • Kyselina listová - je vysoce kvalitní a velmi nízká;
  • Folacin - obsahuje zvýšenou dávku kyseliny listové a užívá se pouze podle pokynů lékaře v případě, kdy je dvojice vystavena vysokému riziku dítěte s poruchami nervové trubice;
  • multivitamínové komplexy: Elevit Pronatal, Vitrum prenatální, Multi-tabs perinatal - speciální přípravky pro prevenci a doplnění nedostatků vitamínů a minerálů během těhotenství.

Tabulka: Porovnávací charakteristiky přípravků vitaminu B9.

Název drogy Číslo B9 Cena, rub.
Folio 400 mcg 545
Kyselina listová 1 mg 25
Folacin 5 mg 80
Elevit Pronatal 800 mcg 445
Vitrum Prenatal 460
Vícenásobné záložky Perinatal 400 mcg 645

Fotogalerie: léky, které obsahují kyselinu listovou

Co potřebujete k pití: recenze maminky a těhotných

Všichni jmenujte a využívejte to je skvělý! Podílí se na tvorbě neurální trubice v embryu a je prevencí vrozených malformací mozku.

Fortunela

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_pri_beremennosti_pil_folievuju_kislotu/

A já jsem pil, i když můj gynekolog předepsal lék Foliber je kyselina listová + vitamin B12, vypil týdny od 4-5 do 16. Lékař řekl pro vývoj centrálního nervového systému plodu.

Natalia

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_pri_beremennosti_pil_folievuju_kislotu/

Lékař mi doporučil pít kyselinu listovou ve fázi plánování. A někde před čtyřmi měsíci těhotenství jsem to viděl.

Sladká malina

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_pri_beremennosti_pil_folievuju_kislotu/

A my jsme pili kurz s mým manželem před těhotenstvím, pak jak se to všechno stalo před 19 týdny, jsem napil bez přerušení. Velmi dobrý vitamín, a hlavně nejvíce cenově dostupný a užitečný.

Catherine

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_pri_beremennosti_pil_folievuju_kislotu/?page=2

Ahoj všichni! Kyselina listová byla předepsána, když jsem byla těhotná, přihlašovala se k registraci a okamžitě mi byla předepsána kyselina listová a vitamin E. Řekli mi, že to přijdu až do šestnáctého týdne, poté jsem okamžitě řekl gynekologovi, aby začal užívat vitamíny později Elevit.

Folk se prodává v různých baleních. Jsou v malých plastových nádobách, ale v takových malých deskách. Koupil jsem si takový a takový. Zde mám pilulky s kyselinou listovou s ochrannou známkou vitamínů. Deska má normální strukturu, ale má malou velikost.

Přehltnutí tohoto vitaminu není obtížné, protože je poměrně malý. Dokonce jsem neměl čas cítit chuť. Tyto náklady na vitamíny nejsou příliš drahé, ale nemohu vám říct nic o dnešní ceně. Nevyžádali mi žádné vedlejší účinky, žádné nemoci nebo alergie. Také s dítětem je všechno v pořádku a teď, a během těhotenství mi nebylo řečeno, že se s ním něco děje. To znamená, že můžeme dospět k závěru, že je samozřejmě nezbytné pro těhotné ženy a nejenom. A radím vám ji.

LyubaGrom

http://otzovik.com/review_2298527.html

Kyselina listová je nezbytným vitamínem, který se doporučuje užívat ve fázi plánování těhotenství, stejně jako při čekání na dítě. Lékaři doporučují léky s B9 nejenom těhotným ženám, ale také otcům, aby se zabránilo možným rizikům patologií u plodu. Odborníci varují, že během těhotenství nedostatečné množství užitečných prvků přichází s jídlem, proto není možné bez použití léčivých přípravků. Nezapomínejte na radu lékaře: jestliže jste předepsán užívání kyseliny listové - postupujte podle pokynů lékaře. Na tom závisí zdraví a život vašeho budoucího dítěte.

Zajímavé
jena smith
2018-01-30 05:16:14
je zajímavé

Informace jsou poskytovány pro informační a referenční účely. Profesionální lékař by měl diagnostikovat a předepisovat léčbu. Neupravujte léky. | Kontakt | Reklama | © 2018 Medic-Attention.com - Zdraví on-line
Kopírování materiálů je zakázáno. Úpravy stránek - info @ medic-attention.com